Wieder mal sportlich: Wie die Fitness in den Joballtag zurückkehrt
Grundsätzlich sportlich, mit Höhen und Tiefen. Das ist die ehrliche Schnelleinschätzung meiner selbst, wenn es um die eigene sportliche Ertüchtigung geht. Nach etlichen Jahren des Schleifenlassens, habe ich vor ein paar Monaten, dank einer lieben Kollegin, wieder den Sport gefunden. Die Effekte sind signifikant: mehr Energie, mehr Kraft, bessere Haltung, insgesamt ein besseres Körpergefühl. Letzteres […]
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