Will man sein Leben plötzlich verändern, passiert gar nichts, weiß Bestsellerautor Martin Wehrle. Wie Veränderung wirklich gelingt.
Mit der Karriere ist es oft wie mit dem Meereswasser. Je mehr man davon trinkt, desto durstiger wird man. Philosoph Arthur Schopenhauer nutzte dieses Gleichnis schon für Reichtum und Geld, Martin Wehrle, einer der bekanntesten deutschen Karrierecoaches, münzt es jetzt auf die Arbeitswelt um. Denn er weiß: Nichts regt mehr zum Nachdenken an als Geschichten. Also packte er 52 Erzählungen in sein neues Buch und verspricht: Wer diese gelesen hat, verändert sein Leben für immer.
KURIER: Sie geben 52 Impulse, das Leben zu verändern. Warum sollten wir das wollen? Der Mensch ist doch ein Gewohnheitstier.
Martin Wehrle: Das ist richtig und das, was wir wollen und das, was wir tun, ist nicht identisch. Viele Menschen spüren ein Unbehagen in ihrem Leben. Sie tun Dinge, mit denen sie sich selber schaden, haben schlechte Ernährungsgewohnheiten, arbeiten zu viel, werden in Gesprächen wütend oder ziehen sich zurück, statt Diskussionen auszutragen. Und dann merken sie eine gewisse Unstimmigkeit. Darum ist es extrem wichtig, mit sich selbst ins Reine zu kommen. Im Grunde heißt Veränderung, mehr so zu leben, wie es einem ganz persönlich entspricht.
Wie viel Veränderung wünschen sich die Menschen? Haben sie eine Sache im Fokus oder die Generalsanierung?
Die Leute hätten am liebsten das Leben neu. Doch wenn wir zu viel verändern wollen, alles auf einen Schlag, tun wir in der Regel gar nichts. Daher empfehle ich die Zwei-Minuten-Regel. Das bedeutet: Lieber etwas zwei Minuten lang zu tun, als es gar nicht zu tun.
Haben Sie ein Beispiel?
Ich hatte eine Klientin, die mehr lesen wollte. Aber sobald sie ein Buch mit 500 Seiten vor sich hatte, hat sie das abgeschreckt. Also habe ich mit ihr vereinbart, dass sie jeden Abend zwei Minuten in dem Buch liest und dieses Buch morgens schon aufgeklappt für den Abend zurechtlegt. Dann hat sie ein paar Tage lang jeweils zwei Minuten gelesen. Und was ist passiert? Irgendwann war die Neugier nach zwei Minuten doch größer, wie es weitergeht, und so kam sie auf ganz natürliche Weise in das Lesen rein. Kleine Portionen sind also immer gut, um in eine neue Gewohnheit zu finden.
Wie schnell gelingt Veränderung im Beruf? Muss es gleich ein Jobwechsel sein?
Sie können Ihren Job jeden Tag wechseln, indem Sie Ihre Haltung wechseln. Ich habe in einem mittelgroßen Unternehmen einmal eine Zufriedenheitsumfrage gemacht und der Geschäftsführer gab die Prognose ab: Je höher die Leute im Management sind, desto zufriedener sind sie. Es kam heraus, dass der zufriedenste Mensch der Hausmeister war. Er erzählte, glücklich zu sein, keinen Anzug tragen zu müssen. Dass ihm keiner auf die Finger schaut, er selbstbestimmt ist und regulieren kann, wie die Firma nach außen wirkt. Er hat auf seinen Job mit einer richtigen Liebe geschaut, daher gab ihm der Job diese Liebe zurück.
Was übersehen wir, beim Streben nach Veränderung?
Die wahre Veränderung findet nie in der äußeren Welt statt, sondern innerlich. Schaue ich mit mehr Dankbarkeit in die Welt hinein, öffnen sich neue Türen und dann habe ich zum Beispiel …read more
Source:: Kurier.at – Wirtschaft
